Masum sigara diye bir şey var mı?

toraks.org.tr /

Tütünün her dozu ve her şekli zararlıdır. Bu zararları ortadan kaldıran herhangi bir yöntem, tedavi, ilaç ya da koruyucu bir ilaç henüz keşfedilmemiştir. Kanserden koruyucu gıdaların tüketilmesi, sigaranın kanser yapıcı etkisini ortadan kaldırmaz.

İçmeyenlerle karşılaştırıldığında bir tane içmek de, bir paket içmek de sağlık risklerini artırır. Ama içme süresi ve miktarı artıkça bu hastalıkların oluşma süreci kısalır ve sıklığı artar. 

 

Öncelikle sigara içiminin çok ciddi sağlık riski yaratan bir durum olduğunu kabul etmekle başlamak gerek. Bunun dışında sigara içilmediği zaman kişiyi zorlayan ve bırakmanın önünde engel olarak görülen ne varsa (uzun süre içilmediğinde sinirli olma, gergin olma, ağızda yara çıkması, kilo alma vb) hepsi çözülebilir ve kişi için sorun olmaktan çıkarılabilen durumlardır. Yeter ki bırakmayı düşünenler bu konuda bilimsel eğitim almış sağlık çalışanlarına başvursunlar.

Türk Toraks Derneği Tütün Kontrolü Çalışma Grubu