Polen allerjisi olanlara öneriler

toraks.org.tr /
  • Seyahat esnasında otomobilinizin pencerelerini kapalı tutun. Polen filtresi kullanın.
  • Polen mevsiminde piknik ve benzeri kır gezilerinden kaçının. Mümkünse açık havada efor ve egzersiz yapmayın. 
  • Dışarıya çıkacağınız zaman mutlaka gözlerinizi tamamen kapatan ve yüzünüze yapışan bir güneş gözlüğü kullanın. Bunlar vücudunuzun dışa an açık organı olan gözlerinizi, polenlerin direk temasından korur.
  • Dış ortamdan eve geldiğinizde üstünüzde ve saçınızda polen bulunabilir. Bu nedenle mümkünse evde üstünüzü değiştirin ve bir duş alın. Erkeklerin polen mevsiminde bıyık ve sakal bırakmaması önerilir. Çünkü polenler kıllara kolay yapışır, yani günlük sakal traşı olunmalıdır. Ancak burun kılları polenlere karşı filtre görevi gördüğünden koruyucu olup, kesilmemesi görülür. Burun kılları çok olan kişilerin polen alerjisinden etkilenerek astım olma riski düşüktür.
  • Allerjen olmamasına rağmen sigara dumanı, tozlu ve yoğun kokulu ortamlar burnu etkileyerek nezleyi başlatabileceğinden, uzak durulmalı.
 
Türk Toraks Derneği