4 Şubat 2018

Neden çok üşüyoruz ?!

 

 Bizler memeli, omurgalı, sıcakkanlı bir kara canlısı türüyüz. Yani vücudumuz dış ortam sıcaklığına göre ısı ayarlaması yapabilir ve genelde 36.5 C derecede oluruz. Ama dünya üzerindeki bir çok canlıya göre avantajımız, kutupta -50 C ve ya ekvatorda +50 C'de bu ayarı tutturabilmemizdir. Bu evrimsel avantaj, soğukkanlı canlılarda yoktur. İnsanın dünyanın her tarafına yayılan bir canlı olmasının en önemli sebeplerinden birisi budur.

Ama bir çok çeşitli nedenle bu otomatik ayar sistemi bozulabilir. Astım, KOAH, diabet, tiroid hastalıkları, kansızlık, menopoz gibi nedenler ve bu yazıda bahsedilen bronş aşırı duyarlılığında da ısı-kontrol merkezi biraz bozulabilir. Özellikle sıcaktan soğuk ortama geçildiğinde (sabah yorganı açmaktan tutun, pencere açılması, oda değiştirmek, dış ortama çıkmak gibi), bu kişiler titrer, hapşırır ve/veya öksürür. Buradaki esas amaç, enerji üreterek vücut ısısının arttırılmasıdır. Bu durum çoğu zaman allerji ile karışır.

İnsanın bu yönünün normalize edilmesi önemlidir. Önerilen çeşitli bitkisel ve hayvansal kökenli geleneksel reçetelerin rolü yoktur. Düzenli spor yapmak, fazla kilo olmaması ve fazla giyinmemek gerekir. Çok giyinen, hareketsiz insanların üşümesinin önüne geçilemez. Genel dolaşımı bozduğu için sigara içimi de, bu durumu olumsuz etkilemektedir. İnsan türü, buzul çağlarını dokuma sanatı ve kumaş olmadan geçirmiş, herşeye rağmen hayatta kalabilmiştir. Avrupa’ya gittiğinizde en soğuk günlerde dahi, mini etekli tişörtlü bisiklete binen genç kızları her yerde görebilirsiniz, bizimkiler katkat giyindikleri halde niye hep üşüyorlar dersiniz?

BİZ ÜŞÜTMEFOBİK BİR TOPLUMUZ

Kolay üşüyen ve ısı-kontrol merkezi bozuk kişiler herkesi kendileri gibi zannetmektedir. Bu nedenle evlerde hep; kızım terlğini giy, oğlum banyo yaptın, saçını yıkadın dışarı çıkma türü konuşmalar çok olur. İdrar yolu iltihabı olanlara orasını üşütmüş, sırtı ağrıyana sırtını üşütmüş, psikiyatrik hastalara kafayı üşütmüş denilmesi hep bundandır.  Üşüme tüm vücutta olabileceği gibi, sinüzit nedeniyle sadece başta veya el-ayaklarda yani lokal de olabilir. Sağlıklı bir kişinin yıkanıp dışarı çıkmasında sakınca yoktur, terletecek kadar giyinme zararlıdır.

 

TEMİZ HAVA SOLUMAK HAKTIR

TWITTER

© 2017 Türk Toraks Derneği. Tüm Hakları Saklıdır